Windsurfing - Helitack jednorącz (one hand) - lekcja 15

Częstym błędem przy wykonywaniu tradycyjnego helitacka jest:

  • Zbyt małe pochylenie pędnika na wiatr
  • Zbyt silny docisk rękę szotową na bom
  • Brak postawienia masztu do pionu w końcowej fazie obrotu żagla

 

Przy eliminowaniu tych błędów pomocna jest nauka helitacka jednorącz. Można wykonywać ten manewr zarówno ręką masztową jak i szotową. Takie prowadzenie żagla pozwala na naukę odpowiedniego ustawienia pędnika, tak aby nie wkładać zbyt dużo siły w ten manewr.

Cały ruch jest wiernym odwzorowaniem helitacka oburącz. Pamiętaj, aby naukę helitacka rozpocząć od wykonywania go oburącz, do jednoręcznego możesz przejść gdy opanujesz co najmniej pochylenie żagla do przodu i obrót deski.

helitack one hand windsurfing

Płynąc w półwietrze ostrzysz do linii wiatru - możesz przestawić przednią stopę przed maszt, lub zostawić ją za masztem, jak Ci wygodnie (1). Gdy deska ustawi się dziobem do wiatru, pochyl wyluzowany pędnik (w linii wiatru) na dziób (2,3,4,5). Przy tym ruchu wyprostuj przednią rękę. Tak aby znaleźć się po zawietrznej stronie żagla.

W końcowej fazie obrotu przysuń rękę do masztu i postaw go do pionu, drugą rękę przełóż na krzyż na nową stronę bomu (6,7). W tym samym czasie obróć stopy, zachowując zasadę, ze dostawiasz piętę nogi przedniej do palców nogi tylnej. Jeżeli wykonasz ten ruch prawidłowo to żagiel sam wpadnie Ci w ręce po obrocie (8).

Wszystkich manewrów i sposobów na skuteczne prowadzenie zajęć windsurfingowych możesz się nauczyć na Kursie Instruktora Windsurfingu PSW - sprawdź i zapisz się teraz! 

Jeżeli dotarłeś do tego miejsca to:
- dołącz do newslettera (na dole tej strony)
- subskrybuj nasz kanał na youtube
- polub naszego Fan Page'a

 

Zobacz film - jak to zrobić! 

 

 

Oficjalni partnerzy

Head Oficjalny Partner Ziener Oficjalny Partner

Szymon Słoma - kontakt.